• Equine Rebalance

  • „Search for the blink.”

    Jim Masterson

  • „Stay light enough, long enough.”

    Jim Masterson

  • „Loving yourself is the greatest way to improve yourself, and as you improve yourself, you improve the world around you.”

    Linda Tellington-Jones

  • „There is incredible intelligence and consciousness in all of life. Just because nonhumans happen to express in a way”

  • „that looks different to human intelligence, doesn’t mean that the innate intelligence of a certain species or individual is”

  • „any less than human intelligence.”

    Anna Breytenbach

  • „Don’t treat them like they are. Treat them the way you’d like them to be (both horses and people).”

    Tom Dorrance

  • „The body records and transmits everything: hatred and fear – as well as calmness, happiness and pleasure.”

  • „Hatred and fear have a dispelling effect, frightening away both life and horses –”

  • „while calmness, happiness and pleasure attract both.”

    Klaus Ferdinand Hempfling

  • „Solvitur en modo, firmitur en ray. Gentle in what you do, firm in how you do it.”

    Latin quote, shared by Buck Brannaman

Rólam


Prezenszki Edit lóterapeuta vagyok. Középiskolás koromban találkoztam először közelről lovakkal. Valahonnan mélyről jött a vágy, hogy megérintsem őket, és ez egyszerűen nem hagyott nyugodni. Ennek végül az lett a következménye, hogy a nyári szüneteket vidéken egy lovardában töltöttem. Nem is igazán a lovaglás érdekelt, hanem sokkal inkább az, hogy a lovak közelében lehessek. Aztán a tanulás és a gazdasági területen végzett munka hosszú-hosszú évekre messze repített tőlük. De akit egyszer megérintett a lényük, az illatuk, odaadó bizalmuk, az mindig vágyni fog erre a bensőséges élményre. Ez velem sem volt másképp, egyszerűen kellett, hogy újra találkozzak velük. 2011-ben ismét lovagolni kezdtem, és minden érdekelt róluk, nemcsak a lovaglás. Ezért 2013-tól külföldi kurzusokon kezdtem tanulni, hogy minél jobban értsem őket. Így jutottam el a bodywork-höz, ami lenyűgözött, látva, hogy milyen elképesztő hatással van a lovak teljesítményére, viselkedésére, testtartására, testtudatukra, jóllétükre, hogy milyen nagymértékben képes testi és mentális szinten is stresszt csökkenteni. 2015-ben egy régi álom vált valóra, amikor rátaláltam az én lovamra… A rendszeresen végzett intuitív bodywork segített feloldani nála korábbi sérülésből fakadó izomfeszültségeket, kötöttségeket. Ez a tapasztalás és élmény volt az, ami végül arra inspirált, hogy Jim Mastersonhoz menjek tanulni és megismerjem mélyebben is az általa kidolgozott The Masterson Method®-öt. 2017 októbere óta tanulok Jim Mastersonnál és a lovakkal való munka azóta további leírhatatlan élményt, elképesztő megéléseket hozott.

Közös utam a lovakkal újabb állomáshoz érkezett: minél több lónak és lovasnak szeretném megmutatni ezt a rendkívül hatékony módszert.

És hogy kik inspiráltak, inspirálnak Jim Masterson mellett? Többek között Linda Tellington-Jones (Tellington TTouch), James French (Trust Technique), Leslie Desmond, Bill Dorrance, Monty Roberts, Klaus Ferdinand Hempfling, Buck Brannaman, Jeff Sanders, Steve Halfpenny, Lester Buckley, Temple Grandin, Anna Breytenbach, és számos, felejthetetlen ló…

VÉGZETTSÉGEK

 

2015-2018 • Okleveles bioenergetikai terapeuta, Kryon Schule
1997-2001 • Közgazdász, Miskolci Egyetem
1993-1997 • Matematika-angol szakos tanár, Eszterházy Károly Tanárképző Főiskola

 

KURZUSOK

The Masterson Method®


A Masterson Method® egy integrált, multimodális equine bodywork. Egyedülállósága abban rejlik, hogy interaktív – a ló érintésre adott válaszreakcióit használjuk arra, hogy feltárjuk és feloldjuk a legfőbb, a mozgás minőségét, a teljesítményt befolyásoló ízületekben, kapcsolódási pontokban meglévő feszültségeket. Abban különbözik a legtöbb hagyományos fizioterápiás módszertől, hogy lehetővé teszi a ló számára az aktív közreműködést a feszültség-elengedésben. Nem a lovon, hanem a lóval együtt dolgozunk. Ezért magával ragadó mindazok számára, akik megtapasztalják a módszer működését. Valójában a módszer csak akkor működik, ha megengedjük a lónak az aktív közreműködést!

A módszer eredetileg magas szinten versenyző, nagy igénybevételnek kitett távlovak részére került kifejlesztésre, a teljesítmény növelésére, emellett a fizikai és mentális feszültség feloldására. Eredményorientált equine bodywork, mely egyszerre látható és kézzelfogható:

• Valós időben érünk el eredményt – a ló feszültség-elengedései szemmel láthatóak.

• A kezelést követően javul a teljesítmény, a hajlékonyság, a mozgásszabadság.

• Az együttműködés miatt nő a ló bizalma.

A módszer kifejlesztője, Jim Masterson, az amerikai távlovas válogatott (US Endurance Team) lóterapeutája 2006 és 2014 között, ügyfelei a FEI Lovas Világjátékokon versenyeznek.

1997-ben kezdett érdeklődni a bodywork iránt, amikor felismerte, hogy a lovak bizonyos neurológiai válaszokat adnak az érintésre, ahogy feszültség oldódik a testben. Felhasználva a lovak válaszreakcióit, kifejlesztette egyedülálló rendszerét, melyben a terapeuta a ló jeleit követve tárja fel hol van feszültség a ló testében, milyen erősségű érintés szükséges a feszültség elengedéséhez, és mikor történt meg ténylegesen a feszültség-elengedés.

Módszerét világszerte oktatja lótulajdonosoknak, edzőknek és terapeutáknak.

Az alábbi videó részletben Jim Masterson mutatja és magyarázza a módszerben használt egyik alapvető technika – a hólyagmeridián technika – működését és értelmezi a ló reakcióit. Próbáld ki Te is!

Jim Masterson: The Bladder Meridian Technique (A hólyagmeridián technika)

Videó megtekintése

Akár a hólyagmeridián technikáról, akár a Masterson Method®-ben használt egyéb soft technikáról van szó, a Search-Response-Stay-Release mintát követjük.

A kezelés során számtalanszor megfigyelhető a ló túlélő ösztönének megnyilvánulása, amikor is egyfajta figyelemelterelést produkál, megpróbál kitérni (fidgeting), menekülő állatként leplezve a testében lévő fájdalmat vagy kellemetlen érzést, ugyanis az érintések hatására a ló figyelmét a feszültség, a fájdalom helyére visszük, a feszültség pedig elkezd feloldódni, ami a lónak kellemetlen érzés. Folyamatosan a menekülési ösztöne ellen dolgozva, engedve, „átkapcsolva” a fight-flight reakciót rest-digest állapotra, megtörténik a feszültség-elengedés. Az elengedés különböző mértékű lehet, és különböző formában nyilvánulhat meg. Leggyakrabban nyalogatás, rágcsálás, mély sóhajtás, testsúlyáthelyezés, horkantás, a fej, nyak, teljes test lerázása, de akár a test megnyújtása (self-stretching), sorozatos ásítás, vagy a harmadik szemhéj (nictitating membrane) mozgatása. Jellemző, hogy a szomszédos bokszokban, karámokban tartózkodó lovak is ráhangolódnak erre az energetikai állapotra, és ők is becsatlakoznak az elengedési folyamatba.

Az alábbi videóban a ló egy mély feszültségoldáskor ásítani kezd:

Videó megtekintése

További információ: www.mastersonmethod.com/

GYIK


• Integrált módszer (noninvazív technikák összessége).
• A kezelés kimondottan „hideg” izmokon történik, hogy az idegrendszer a legfinomabb impulzusok felvételére is képes legyen.
• Egyedülállósága egyrészt abban rejlik, hogy a lóval együtt és nem a lovon dolgozunk. A ló folyamatos visszajelzésein alapul, a ló szoros, interaktív közreműködését igényli.
• A Masterson Method® egyik nagyon fontos szerepe, hogy képes a csípőhorpaszizom (iliopsoas) ellazítására, mely mélyizom csoportnak rendkívül fontos szerepe van a ló mozgásában.
• A Masterson Method® olyan esetekben is képes segíteni, amikor a ló testét, akár évekkel korábban, valamilyen trauma érte – esés, ütközés, lószállítás során –, ugyanis a sejtek hosszú időn át képesek tárolni ezt az információt. A ló pedig ösztönösen elrejti ezt és kompenzál, ahogyan csak tud. A Masterson Method® képes feloldani ezeket a korábbi traumákat a kezelés során a paraszimpatikus rendszer működésének dominanciáját előtérbe helyezve, mely rendszer az öngyógyításért, az ellazult állapotért, az emésztésért és a “helyreállításért” felelős.

• A ló fizikai és mentális jólléte.
• Fájdalom vagy kényelmetlenség miatt kialakult kompenzáció okozta feszültség elengedése.
• A gyógyulási folyamat, a felépülés támogatása, miután a test valamely kiváltó ok miatt akut állapoton esett át.

Mivel a kezelés „hideg” izmokon történik, fontos, hogy a kezelés napján a ló már ne dolgozzon (nemcsak utána, hanem közvetlenül előtte sem), és a kezelést követő napon pihenőt kapjon (ez aktívan versenyző lovaknál, gyakori kezelés mellett egyedileg egyeztetendő). A kezelést követően és másnap – lehetőség szerint – olyan helyen tartózkodjon (karám, legelő), ahol szabadon, annyit és úgy mozoghat, ami a teste számára az adott helyzetben a legmegfelelőbb, időt és lehetőséget hagyva arra, hogy az idegrendszerben zajló folyamatok elsimuljanak, és a test minden szinten lekövethesse ezeket a változásokat. Mivel a kezelést követő 3-5 nap során a testben a változások még folyamatosan zajlanak, fontos, hogy a ló munkába állítása fokozatos legyen, figyelemmel a ló visszajelzéseire. Szakágtól, igénybevételtől függően egyes feladatok végrehajtása csak bizonyos idő elteltével lehetséges, ezért erről előzetesen egyeztetni szükséges.

Az időpont egyeztetéshez kérlek azt is vedd figyelembe, hogy lovad ne legyen oltva a kezelést megelőző napokban (5-6 nap).

Tiszta, csendes, nyugodt helyen, amely a ló kikötésére is alkalmas lehet (boksz, karám, kikötőhely).

• Akut sérülés, gyulladás
• Láz
• Fertőző betegségek
• Fertőző bőrbetegségek
• Extrém kimerültség
• Vemhesség (az első és utolsó trimeszterben, egyébként állatorvosi ajánlásra, állatorvosi engedéllyel)
• Arthritis (állatorvosi engedéllyel végzett könnyű bodywork növelheti a ló komfortérzetét)

Boksz-nyugalomra ítélt lovak esetén könnyű bodywork segíthet a megfelelő vérkeringés fenntartásában.

Minden ló egyedi eset. Az adott ló állapota, igénybevétele határozza meg.

Általánosságban elmondható, hogy aktívan versenyző, nagy igénybevételnek kitett ló esetében akár a heti kétszeri kezelés sem számít soknak (ennél sűrűbben nem ajánlott). Az eredményesség szempontjából fontos a rendszeresség, valamint a tréning- és versenyprogramba történő megfelelő illesztés.

Nem versenyző, keveset dolgozó ló esetén, akinek azonban bármely okból indokolt a kezelés, ajánlott az első néhány alkalommal gyakrabban megismételni a kezelést (pl. 1-2-3 hetente egy alkalommal). Az elsődleges kiváltó ok(ok) megszűntetése után (pl. nyeregillesztési probléma) és jelentős állapotjavulást követően a foglalkozások gyakorisága ritkítható 10-12 hetente történő ismétlésre, fenntartás, megelőzés céljából.

Az első alkalommal mindenképpen! Minden alkalom más és más, és mivel a kezelések során mindig újabb és újabb „rétegeket” bontunk le (akár a hagyma héjait..), ezért minden kezelés új élmény ló és lovasa számára egyaránt. Az a lovas, aki egyszer megtapasztalja, átéli ezeket az élményeket a lovával együtt, tapasztalatom szerint szívesen vesz részt a következő alkalmakkor is. Azonban ha a soron következő kezelésen valami okból (pl. betegség, időhiány, egyéb) nem tudsz részt venni, a kezelés a jelenléted nélkül is elvégezhető.

Árak


A kezelés hosszát mindig a ló aktuális állapota, idegrendszerének befogadó képessége határozza meg.

A bodywork célja az egészséges ló mozgásának, teljesítményének, jóllétének fejlesztése, soha nem helyettesíti a megfelelő állatorvosi ellátást. Egészségügyi probléma esetén mindig konzultálj állatorvossal.


Masterson Method® szerinti teljes kezelés (kb. 2 óra)
15.000 Ft + kiszállás


5 alkalmas bérlet Masterson Method® szerinti teljes kezelésre, 1 ló részére (5 hónapon belüli felhasználásra, kizárólag a lejárat napjáig. A fel nem használt rész nem vásárolható le és nem igényelhető vissza.)
70.000 Ft + kiszállás alkalmanként


Verseny előtti átmozgatás (kb. 1 óra), kizárólag olyan lovak részére, akik rendszeresen részesülnek Masterson Method® szerinti kezelésben
8.000 Ft + kiszállás


Igény szerint hólyagmeridián kezelés (kb. 0,5 óra)
4.000 Ft + kiszállás


Időpont lemondása 24 órán belül
8.000 Ft (+ kiszállás, ha felmerült)


Kiszállási díj
130 Ft / megtett km

Vélemények


Czeloth-Csetényi Gyula és Arippo

.

„13 éves angol telivéremhez vettem igénybe a Masterson Method®-ot, mert lovaglás közben úgy éreztem, nem elég hajlékony, számomra indokolatlanul merevnek tűnt.

Már az első kezelés alkalmával kiderült, hogy hol van a lovam testében a probléma, de emellett általánosan oldódtak más testi és pszichés feszültségei is, amelyek az elmúlt évek során halmozódtak fel. A terápia során – sok más, hasonló módszerhez képest – számomra is nyilvánvalóvá vált, hol érez a lovam fájdalmat, feszültséget, és ez hogyan oldódik a kezelés hatására. Az első alkalom azért is volt rendkívül emlékezetes, mert olyan tudatállapotban láttam a lovamat, amilyenben még azelőtt soha. Nyilvánvaló volt, hogy nagyon erős hatást gyakorolt rá a kezelés, és a kezeléssel járó feszültségoldás, testileg és mentálisan is.

A következő hetekben a problémánk megoldódott, és igen érdekesnek és értékesnek tartom, hogy ma már teljesen másképp látom a lovam apró, eddig jelentéktelennek vélt reakcióit, gesztusait a lovaglások alatt és azon kívül is.

Olyanoknak ajánlom a Masterson Method®-ot, akiknek egyrészt valamilyen konkrét, de megfoghatatlan forrású problémájuk van, de azoknak is, akik jobb közérzetet szeretnének „ajándékozni” lovuknak, valamint, akik mélyebben szeretnék megérteni a ló fizikai és pszichés összefüggéseit.”

Czeloth-Csetényi Gyula, hobbi lovas

Muráncsik Anett és Honey

.

Mielőtt megismertem Editet, teljesen más gondolataim voltak a lómasszázsról és a nyugtató terápiáról.

Szerettem volna, hogy a lovam a feszített edzések és versenyek után testileg és lelkileg is töltődni tudjon, ahogyan azt mi emberek is tesszük.

Fantasztikus lehetőség volt számunkra, hogy Edit foglalkozott velünk. Itt nem “izomgyúrásról” volt szó, hanem annál sokkal többről. A terápia után láttam a lovamon, hogy mind testileg, mind mentálisan is sikerült őt jól kikapcsolni.

Mozgása sokkal simább, izmai lazábbak, szellemileg kiegyensúlyozottabb lett.

Biztos vagyok benne, hogy beiktatjuk még ezt az életünkbe, mert úgy gondolom, hogy egy nyugodt és mindenféle szempontból egészséges lóval sokkal teljesebb élmény foglalkozni.

Lónak és lovasnak is jobb!

 

Muráncsik Anett western lovas, versenyző

Nyeregillesztés


Korábban hobbi lovasként, majd miután saját érdeklődésből fakadóan elkezdtem bodywork-kel foglalkozni és most, hogy a hobbim már a hivatásom is egyben, újra és újra szembesülök azzal, mennyire fontos és meghatározó a nyereg megfelelő illeszkedése, mennyire elképesztően romboló hatású lovaink számára – fizikai és mentális szinten is – a nem megfelelően illeszkedő nyereg használata. Ne hagyd, hogy féltett, szeretett lovad csendben szenvedjen!
A lovad egészségéről és a kettőtök kapcsolatáról van szó!

Ha felmerül benned a gyanú, hogy a nyereg nem teljesen megfelelő a LOVAD számára ÉS/VAGY a TE számodra, ne hagyd elaludni, ne hagyd elaltatni a gyanúdat, légy bátor és mindenképp JÁRJ A VÉGÉRE! Kérd ki képzett, független nyeregillesztési szakember tanácsát!

Nem feltétlenül a legdrágább nyereg a legjobb, a jó minőség mellett ugyanolyan fontos, hogy MINDKETTŐTÖK számára minden szempontból a lehető legjobb legyen. Ha megtaláltad a megfelelő nyerget, akkor is érdemes időről időre (évente 3-4 alkalommal) újra ellenőrizni, továbbra is jól illeszkedik-e, hiszen lovad kondíciója, izmoltsága, így teste, háta folyamatosan változik.

Egészséges hátú lovon, nem megfelelően illeszkedő nyereg használata már három hét alatt is komoly hát- és egyéb fájdalmakat képes okozni! Ennek ismeretében, el tudod képzelni, mit okoz egy éveken át használt, nem megfelelően illeszkedő nyereg? Figyelj a legapróbb jelekre is és vedd komolyan lovad visszajelzéseit! Az „engedetlenség” legtöbbször valójában nem is engedetlenség, hanem a fájdalom, vagy a fájdalomtól való félelem által kiváltott válaszreakció. Ha a nyereg korlátozza a lapocka, a váll szabad mozgását (akár roncsolhatja is a lapockaporcot), a ló léptei megrövidülnek, blokkolja a nyak szabad mozgását, a hosszú hátizmon keresztül pedig a far mozgását is. A rugalmatlan, feszes léptek csökkentik a rázkódáselnyelési mechanizmus hatékonyságát, amely jelentősen megterheli az inakat, szalagokat, ízületeket, akár sántaságot okozva. A rugalmas, fájdalommentes hát elengedhetetlen a laza, elengedett, szabad mozgáshoz.

Az alábbi jeleket érdemes elsődlegesen figyelembe venni – azonban ezeknek egyéb egészségügyi okai is lehetnek, ezért ilyen esetekben konzultálj állatorvossal.

 

A rosszul illeszkedő nyereg fizikai bizonyítékai:

• Nyilvánvaló seb
• Fehér szőrök (a nyomás károsította a szőrtüszőket)
• Átmeneti izzadás a nyereg eltávolítása után (a hirtelen nagy nyomásmegszűnés miatt)
• Mélyedések vagy kemény gumók az izomban vagy a bőr felszínén, jellemzően a mar valamelyik oldalán (a bőr vagy az izzadságmirigyek akár visszafordíthatatlan károsodásával)
• Izomsorvadás a mar valamelyik oldalán, vagy a háton
• Látható dörzsölések a szőrön

 

Hátfájdalommal összefüggő viselkedési problémák:

• Ellenállás nyergeléskor
• Nyeregbe szálláskor nem képes nyugodtan állni vagy ellazulni, ideges
• Nagyon érzékeny a szőr kefélésekor
• „Rosszul viselkedik”
• Nehéz patkolni
• Feltűnően sokat bakol vagy hempereg
• Rendszeresen feltúrja az almot
• Ismétlődő viselkedésmintákat mutat

 

Hátfájdalmat jelző teljesítménybeli problémák:

• “Hideg hátú” nyeregbe szálláskor
• Lassan melegszik be és lazul el
• Ellenáll a munkának
• Nehézkesen nyújtja meg a lépteit
• Csánk, térd, és rejtett hátsó láb sántaság
• Mellső láb sántaság, botladozás
• Túlzottan ijedős, nem koncentrál a lovasra és a segítségekre
• Lejtőn lefelé rohan, felfelé az elejével húzza fel magát (nem megfelelő hát- vagy hátulja használatot mutat)
• Nem képes egyenes vonalon mozogni
• Nem hajlandó vagy képtelen megemelni a hátát, kerekíteni a nyakát
• Nehézséget mutat a jó előremenet fenntartásában
• Megtorpan vagy ellenáll átmenetekkor
• Rendszeresen bakol vagy ágaskodik
• Hirtelen sebesség-csökkenést mutat versenypályán vagy más gyorsasági sportban
• Kitér a fordulókból, nagy ívben fordul
• Nem jól, nem egyenesen áll meg
• Növekvő ellenállás az edzés időtartamának előrehaladtával

 

Forrás: Joyce Harman, DVM, MRCVS – The Western Horse’s Pain-Free Back and Saddle-Fit Book (Soundness and Comfort with Back Analysis and Correct Use of Saddles and Pads)

 

Nem árt, ha a legfontosabb nyeregillesztéssel kapcsolatos alap információnak Te magad is a birtokában vagy – pontosan a hát mely részén feküdjön fel egyenletesen a nyereg, hol nem érheti nyomás egyáltalán a ló hátát, miért életbevágóan fontos figyelembe venni a lapocka dőlésszögét -, ezért megosztok néhány videót, amelyek a segítségedre lehetnek, szakágtól függetlenül.
A nyereg illeszkedését mindig alátét nélkül ellenőrizd.

Top 6 Signs Your Saddle May Be Hurting Your Horse (Forrás: EQUITOPIA)

Saddle Fit Basics – Protecting Your Horse From Ill-Fitting Tack (Forrás: EQUITOPIA)

 

Fit Tips – Western Saddles (Forrás: Jochen Schleese Certified Equine Ergonomist, Master Saddle Fitter, Saddlefit 4 Life)

9 tipp, hogyan ellenőrizhető a western nyereg illeszkedése. A leírások alatt található a 9 videó, amelyek egyszerűen és érthetően magyarázzák, milyen alapvető tényezőket kell figyelembe venni. Minden videó egy 2 perc 40 másodperces, nagyon hasznos összefoglaló oktató résszel kezdődik (más nyeregtípust használó lovasoknak is ajánlom). Ha ezt már jól megértetted, a következő videók elején ez a rész már átugorható.

Western Saddles

 

Fit Tips – English Saddles (Forrás: Jochen Schleese Certified Equine Ergonomist, Master Saddle Fitter, Saddlefit 4 Life)

9 tipp, hogyan ellenőrizhető az angol nyereg illeszkedése, milyen alapvető tényezőket kell figyelembe venni. A leírások alatt található a 9 videó. Ajánlom a western nyereg illesztésére vonatkozó videók első 2 perc 40 másodperces, nagyon hasznos, általános összefoglaló oktató részét (nyeregtípustól függetlenül).

English Saddles

 

Jochen’s Story (Forrás: Schleese Saddlery)

Egy „érdekes” személyes tapasztalás, mi vesz rá és mi inspirál arra valakit, hogy a megfelelő nyeregillesztés kérdése küldetésévé váljon…

Videó megtekintése

 

Nyeregillesztési útmutató lónak és lovasnak (Forrás: Jochen Schleese Certified Equine Ergonomist, Master Saddle Fitter, Saddlefit 4 Life)

Signs of Poor Saddle Fit (3. oldal)

Saddle Fit Checklist for the Rider (4. oldal)

Saddle Fit Checklist for the Horse (5. oldal)

Forrás megtekintése

Cikkek, videók


Néhány érdekes, hasznos cikk és videó, különböző témákban, csemegézésre, ha a felszín mögött Te is mélyebb összefüggéseket sejtesz…

A Masterson Method® olyan esetekben is képes segíteni, amikor a ló testét, akár évekkel korábban, valamilyen trauma érte – esés, ütközés, lószállítás során –, ugyanis a sejtek hosszú időn át képesek tárolni ezt az információt. A ló pedig ösztönösen elrejti ezt és kompenzál, ahogyan csak tud. A Masterson Method® képes feloldani ezeket a korábbi traumákat a kezelés során a paraszimpatikus rendszer működésének dominanciáját előtérbe helyezve, mely rendszer az öngyógyításért, az ellazult állapotért, az emésztésért és a “helyreállításért” felelős. Jim Masterson ír saját tapasztalatairól egy érdekes eset kapcsán, videót is megosztva.

Using the Horse’s Parasympathetic Nervous System to Release Tension from Past Incidents by Jim Masterson

Cikk megtekintése

Megan Dushin (Masterson Method Certified Practitioner) arról ír, hogyan működik a Masterson Method®, miért is tűnik úgy annak, aki először látja, tapasztalja működés közben a módszert, mintha “csoda” történne a lóval. Ír arról is, mi a szerepe a lovaknál és az embernél is a különös bolygóidegnek (Vagus Nerve) és egy egyszerű gyakorlatot is bemutat, Te hogyan tudod megtapasztalni ennek az idegnek a működését, feszültségelengedő, pszicho-fizio-szociális jólléti hatását, hogyan aktiválhatod a paraszimpatikus rendszered működését.

Mysteries of the Autonomic Nervous System by Megan Dushin

Cikk megtekintése

A tudomány egyre inkább bizonyítja az izompólyának (fascia) a test minden egyes mozdulatában betöltött jelentős szerepét. Fizikai vagy mentális stressz esetén csomók, kötöttségek, fájdalom alakul ki benne, mely akadályozza a teljes terjedelemben történő mozgást. Ezáltal a test korlátozza saját magát, hajlamossá válik rövidülésre, megnyúlásra, instabilitásra.

A propriocepció alapvető fontosságú a helyes, funkcionális mozgásban, lónál és embernél egyaránt. A proprioceptorok, melyek megtalálhatók az izmokban, az ízületekben, az izompólyában, információval látják el a központi idegrendszert a testtartásról, a test működéséről. Biomechanikai diszfunkció esetén pontatlan idegi információ kerül a lábtól a központi idegrendszerhez, melynek nem kívánatos hatása lehet a gerincen és a csípőn keresztül a koordinációra és az egyensúlyra.

Feet or Hooves: the Fascial Connection by Dr. Kerry Ridgway

Cikk megtekintése

A Masterson Method® egyik nagyon fontos szerepe, hogy képes a csípőhorpaszizom (iliopsoas) ellazítására. Megdöbbentő tények arról, hogy ennek a mélyizom csoportnak mennyire fontos szerepe van a ló mozgásában, és természetesen a miénkben is (ha érdekel az anatómia…).

The Equine Iliopsoas Muscle by Vet Physio Phyle

Cikk megtekintése

A ló egyszerre egy dologra fókuszál. Vagy ad, vagy befogad, de sosem a kettőt egyszerre. Ezért ha a ló szeretné a ragaszkodását kifejezni felénk, és mi azonnal reagálunk – megérintjük, megveregetjük –, azonnal véget is vetünk a tőle érkező megnyilvánulásnak. Állj meg, és légy befogadó, hogy a ragaszkodását ki tudja fejezni feléd. Ne emeld fel a karjaidat. Engedd, hogy finoman megérintsen, vagy a fejével hozzád hajoljon. Maradj mozdulatlan, elmében és testben egyaránt, ha kapcsolódni szeretnél hozzá. Hangolódj rá és érezd meg, amit a lovad feléd mutat.  A kevesebb mindig több, a lovaknál ez különösen igaz…

How do Horses Show Affection? by Franklin Levinson

Cikk megtekintése

A tartóizmok, a törzs mélyizmainak aktiválása a dinamikus, mozgásban történő stabilitás elérése céljából. Két részes ismertető, egyszerű és egyértelmű, látványos magyarázatokkal. Minden lovasnak hasznos információ!

Developing Your Horse’s Back: the Biomechanics of Engagement by EQUITOPIA

Videó megtekintése

A tartóizmok, a törzs mélyizmainak aktiválása a dinamikus, mozgásban történő stabilitás elérése céljából. Két részes ismertető, egyszerű és egyértelmű, látványos magyarázatokkal. Minden lovasnak hasznos információ!

The Biomechanics of Engagement (part 2): The Essential Components of Self Carriage by EQUITOPIA

Videó megtekintése

A tartóizmok, a törzs mélyizmainak aktiválása a dinamikus, mozgásban történő stabilitás elérése céljából – western nézőpontból. Nem csak western lovasoknak.

Engaging Your Horse (From a Western Perspective) with John Lyons

Videó megtekintése

Egy rövid, de szemléletes videó az izompólya (fascia) és a krónikus fájdalom rejtélyének összefüggéséről, itt humán oldalról. Az izompólya/kötőszövet, mely a mozgásszervi rendszer (musculosceletal system), vagyis a csontváz- és izomrendszer összekötő rendszere, és mint rendszer(!), csak 7-10 éve került a tudományos kutatások fókuszába, szerepét több száz éven keresztül figyelmen kívül hagyták az orvoslásban és a rehabilitációban. Az olyan képalkotó rendszerek, mint az MRI, a CT, a röntgen nem is jelenítenek meg képet az izompólyáról, pedig szerepe elvitathatatlan, hiszen 6-10-szer több érzőideg van benne, mint az izomban! Mint lovas – tudtodon kívül – a ló kötőszövetére is közvetlenül hatsz, edzed a rugalmasságát!

A Masterson Method® tartalmaz myofasciális technikákat is, melyek segítik az izompólyában felhalmozódott feszültség, kötöttség feloldását.

Fascia & The Mystery of Chronic Pain by Dana Sterling (LIFE TALK 007)

Videó megtekintése

Gondolkodtál már azon valaha, a lovad szereti-e ahogy megveregeted, megpaskolod, megsimogatod? Egyáltalán őmiatta vagy saját magad miatt teszed?

The ‘Must Know’ Basics of Petting Your Horse by Ross Jacobs

Videó megtekintése

A lovak testének mikromozgásai – fülmozdítás, légzés, farokmozdítás, egy apró lépés – jelentést és szándékot hordoznak. Ha ezt megérted, Te magad is “utánozhatod” a testbeszédüket.  Sharon Wilsie, a Horse Speak című könyv szerzője egy rövid videóban (különböző jelek: körök, nyilak felhasználásával) elemzi, magyarázza egy vadon élő konyik ménes tagjain keresztül a lovak egymás közötti kommunikációját.

The Wild Konik of the Netherlands Body Language Decoded by Sharon Wilsie

Videó megtekintése

A ló számára nem létezik az idő. Neki minden idő ZÉRÓ. Ez az, ahol találkozol vele. A jelenben. Ahol nincs érzelem, nincs gondolat, csak a tiszta jelenlét.

Herd of two – what can working with horses teach us about power and communication? by Caroline Wolfer (Source: aeon.co)

Videó megtekintése

Kapcsolat


Telefon


+36 70 310 6335

E-mail


equine@equinerebalance.com

Cím


Budapest, XI. kerület